Ginnastica Posturale

Equilibrio e controllo

La ginnastica posturale, meglio definita dalla dicitura “esercizio terapeutico”, consiste nella esecuzione sistematica e pianificata di movimenti, posture e attività fisiche volte a:

• Prevenire danni

• Migliorare o favorire la funzione fisica

• Prevenire o ridurre fattori di rischio correlati alla salute

• Ottimizzare lo stato di salute generale, la forma fisica, il senso di benessere

Le sedute sono incentrate sul miglioramento di forza muscolare, mobilità articolare, consapevolezza del movimento e della respirazione.

Sedute singole o in piccoli gruppi (max 5 persone)

Dal lunedì al venerdì solo su appuntamento da fissare tramite reception allo 0303455793 oppure chiamando il 3203092221

SERVIZIO RIVOLTO AI TESSERATI IN COLLABORAZIONE CON :

Paola Germani 

dott.ssa in Scienze motorie