Daris Zubani

Istruttore di Indoor Cycling

Istruttore di Indoor Cycling

Ciao ragazzi, sono Daris, istruttore di Indoor Cycling dal 2006, da allora il gesto della pedalata è stato sempre il mio "compagno" di viaggio, d'avventura e di sfida, sia per il mondo, che durante le mie lezioni, dove ho la possibilità di curare ed allenare non solo il mio fisico ma soprattutto la mia mente. Con questa vita frenetica, scarico tensione accompagnato dalla musica, elimino pensieri negativi e allo stesso tempo ricarico i "serbatoi" di energia positiva, accumulando serenità. Questo è uno dei tanti motivi per cui consiglio l'Indoor Cycling, soprattutto per quelle persone che hanno bisogno di fare un gran lavoro psico-fisico in una sola ora di attività sportiva. Per ampliare le conoscenze, nel 2008 ho seguito il corso di preparatore atletico e in seguito ho lavorato nell' ambito della preparazione atletica per ciclisti, biker e motocrossisti. Per questo, oltre alle pure lezioni di Indoor Cycling, propongo programmi di allenamento individuali o con piccoli gruppi anche in quest' ambito. Inoltre, il Centro ha introdotto una fantastica novità che mi permette di farvi pedalare, tramite un sistema virtuale, proiettandovi nei luoghi più magici e desiderati d'Italia e del mondo. Per incrementare il livello qualitativo delle mie lezioni, ho iniziato ad utilizzare il myzone, strumento che permette lavori mirati visualizzando le proprie frequenze cardiache durante gli allenamenti indoor ma anche outdoor.